شبكة مصر والسودان وفلسطين الاعلامية Khartoum and Jerusalem

لاقتراحاتكم تجدونا على الفيس بوك facebook ( شبكة الاعلامي عمر القاضي رام الله ) https://www.facebook.com/daristiaonlain2013/

تصويت

تحديد جنسيات زوارنا اهلا وسهلا

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

استعرض النتائج

المواضيع الأخيرة

» برجك اليوم السبت 15-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
أمس في 8:41 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» الابراج ارشيف نصائح الابراج اليومية عاطفيا مهنيا صحيا شبكة السودان وفلسطين
أمس في 8:41 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» برجك اليوم الخميس 13-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الخميس ديسمبر 13, 2018 9:25 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» برجك اليوم الاربعاء 12-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الأربعاء ديسمبر 12, 2018 1:36 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» برجك اليوم الثلاثاء 11-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الثلاثاء ديسمبر 11, 2018 10:37 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» الاثنين 10-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الإثنين ديسمبر 10, 2018 6:25 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» الاحد 9-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الأحد ديسمبر 09, 2018 5:48 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» السبت 8-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
السبت ديسمبر 08, 2018 9:51 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» اهلا وسهلا بكم جميعا من كل مكان نرحب بملاحظاتكم طلباتكم اقتراحاتكم
السبت ديسمبر 08, 2018 9:47 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» الجمعة 7-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الجمعة ديسمبر 07, 2018 8:55 am من طرف عاشق السودان وفلسطين

» الخميس 6-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية فقط
الخميس ديسمبر 06, 2018 8:33 am من طرف الشاعر عمر القاضي

» الاربعاء 5-12-2018 نصائح كل الابراج للمرح والتسلية
الأربعاء ديسمبر 05, 2018 4:15 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» الثلاثاء نصائح الابراج كلها عاطفيا مهنيا صحيا للتسلية والمرح فقط
الإثنين ديسمبر 03, 2018 10:47 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» الاثنين نصائح الابراج كلها عاطفيا مهنيا صحيا للتسلية والمرح فقط
الإثنين ديسمبر 03, 2018 3:24 pm من طرف الشاعر عمر القاضي

» الاحد نصائح الابراج كلها عاطفيا مهنيا صحيا للتسلية والمرح فقط
الأحد ديسمبر 02, 2018 9:57 am من طرف الشاعر عمر القاضي

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 29 بتاريخ الجمعة نوفمبر 27, 2015 10:15 pm

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 

    فوائد ثمار التين يقاوم الشيخوخة ينزل ضغط الدم ويعالج فقر الدم

    شاطر
    avatar
    Salem Alshihre

    المساهمات : 234
    تاريخ التسجيل : 21/11/2010

    فوائد ثمار التين يقاوم الشيخوخة ينزل ضغط الدم ويعالج فقر الدم

    مُساهمة من طرف Salem Alshihre في الخميس أكتوبر 10, 2013 12:28 pm

    فاكهة الجنة التين
    0
    2013 / 07 / 3
    فاكهة الجنة التين التين من الفاكهة الصيفية الشهية التي بدأت تنتشر في الأسواق واليوم أقدم لك لمحة من فوائدها المهمة لصحتك فالتين يحتوى على العديد من الاملاح والفيتامينات بالاضافة لمضادات الأكسدة التي من شأنها تعزيز مناعتك وتحسين صحتك.
    يحتوى التين على كمية من الكالسيوم والزنك والحديد والماغنسيوم والسيللينيوم والنحاس تجعل من حبة التين الواحدة عبارة عن كبسولة فيتامينات واملاح معدنية شهية وكلها املاح مهمة لصحة القلب والجسم والشعر ونضارة الجلد
    التين زاخر بالبوتاسيوم ووجوده فى التين مع مضادات الاكسدة يعطى للتين فائدة خاصة فى تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم.
    التين يحتوي على حمض الكلورجينك والذى يساعد على تخفيض سكر الدم ويجعل التحكم فى نسبة الجلوكوز بالدم أسهل وأيسر مما يجعل من التين اشبه بالسلاح السري الرباني فى مواجهة مرض السكرى من الفئة الثانية.
    يحتوي التين على مجموعة فيتامينات B المركبة مما يحسن من وظائف الهضم ويحسن ايضا من معدل الايض الغذائى والحرق للسعرات الحرارية وأثبتت الدراسات الحديثة ان التين يحفز الجسم على حرق الكربوهيدرات والدهون بشكل اسرع مما يحفز عملية فقدان الوزن.
    أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول التين بانتظام يحسن من اداء القولون لمن يعانون مشاكل فى القولون فالتين به بعض الانزيمات التي تقلل من احتماليات التهاب القولون وتعتبر من مضادات لسرطان القولون.
    بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم فيعتبر التين غذاء مهم جدا لصحة الاسنان والعظام وخاصة للسيدات.
    تناول التين باستمرار يساعدك فى الحصول على عيون براقة لامعة ويحفظ قدرتك البصرية على مر السنين بسبب احتوائه على تركيز عالى من فيتاميبن ايه.
    التين والانيميا لا يجتمعان حقيقة علمية توصل لها الخبراء مؤخرا حيث ان تناول التين بانتظام يساعد فى الحفاظ على معدلات صحية من الحديد فى الدم مما يجعله يحارب الانيميا وهو ما ينصح به وبشدة للسيدات الحوامل او المرضعات ويفضل ان تتناوله السيدة مع الحليب لتحصل على اقصى فائدة منه.
    التين مفيد لقلبك على كل المستويات سواء تنظيمه لضربات القلب وتقليله لمعدل ضغط الدم ولكن الافضل أن التين يحتوى على مادة البكتين التى تمتص الكوليسترول السئ من الجسم وتساعد على أخراجه والتخلص منه لذا فالتين يساعد على خفض مستويات الكوليسترول السئ.
    هناك معتقد خاطئ بأن التين فاكهة لا تصلح لمن يتبعوا حمية ولكنهم خاطئين فكل 100 جرام من التين ما يعادل حبتين او ثلاث حسب الحجم ) يحمل 74 سعر حرارى فقط لا غير ولذا فهو رائع كوجبة خفيفة بين الوجبات تحمل لك الطاقة والانتعاش وتساعدك فى الالتزام بحميتك وفقدان الوزن ايضا.
    لاحتواء التين على مضادات الأكسدة والفلوفونيد والفينول يجعل منه الفاكهة المقاومة للشيخوخة رقم 1 بلا منازع فكلما تناولتي التين بانتظام انعكس ذلك على صفاء وجمال بشرتك ويقلل بشدة من ظهور التجاعيد ويمكن لعصير التين او لقطع التين الناضجة أن تعالج حروق الجلد البسيطة وتقضي على الجلد الخشن وتشققات الجلد ايضا.
    المصدر : مجلة رجيم

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 16, 2018 5:36 am